"Кто здоровый-тот богатый,только этого не знает."

Отец медицины Гиппократ утверждал: "Кто здоровый,тот богатый,только этого не знает."
Мы все знаем народную мудрость: "Что имеем не храним,потерявши плачем." Она относится ко всему,в том числе и к здоровью.Но многие из нас,человеков разумных,понимают это лишь утратив здоровье. Действительно,есть ли на земле более значимая ценность,чем здоровье? Ведь если мы заболеваем,то ничего уже нас не радует,и ни о чём другом думать уже не можем...
Изначально человеку всё данно Вселенной для здоровья и самовостоновления! Но большинство людей,буквально за несколько десятков лет доводит своё тело до ужасного состояния,разрушая его потребительским отношением к самому себе.Каждый день тело,задыхаясь от сигарет,тонущее в алкоголе и набитое "неправильной" едой,кричит SOS!
А ведь есть элементарные правила,соблюдая которые можно и сохранить и укрепить здоровье.Единственная их сложность-это простота,которая требует лишь регулярного выполнения.

1.Двигательная активность.
В современной жизни большинство людей крайне мало двигаются.Раньше развитые мышцы обеспечивали выживание.В наше время в основном повышенную нагрузку испытывают только мышцы глаз-от работы за монитором компьютера.
Как бы не хотелось после рабочего дня лечь на диван перед телевизором,как минимум 2 раза в неделю посвятите физкультуре.Плавание,аэробика,футбол,тренажёрный зал или танцы-все варианты хороши,лишь бы нравились и были бы регулярны.
Везде,где только можно,пытайтесь быть физически активными: лифт заменяйте лестницей,как можно больше гуляйте на свежем воздухе и т.д.
2.Выбирайте разумную простую еду.
Откажитсь от сложных,многокомпонентных блюд.Процесс переваривания пищи очень сложный,многоуровневый.И начинается он не во рту,и не в желудке,а в головном мозге.Поэтому и требует осознанного отношения.Чем проще и натуральнее пища,чем меньше жаренного,копчёного и долгохранящегося-тем меньшую нагрузку испытывает желудок,печень и кишечник,следовательно и весь организм в целом.Основное место в рационе должны занимать крупы,овощи,фрукты.Рыба,диетическое мясо и яйца должны быть дополнительными,а не основными продуктами.Если с возрастом развивается непереносимость молочного сахара,то молочные продукты лучше заменять кисломолочными.Не забывайте о регулярности в питании.

3.Полноценная духовная жизнь.
Замеченно,что оптимистические люди живут дольше,и болеют меньше.Когда мы искрене смеёмся или от души делаем хорошие бескорыстные поступки,в организме вырабатывается огромное количество эндорфинов,гормонов счастья.Делайте хорошие поступки,тренируйте оптимизм,учитесь саморегулироваться,не ссорьтесь,особенно с близкими,радуйтесь простым вещам-солнцу,дождю,цветам,снегу! Жизнь прекрасно,если это замечать и работать над собой!
4.Пофилактика заболеваний.
Сюда относятся закаливание (хотябы контрастный душ), очищение организма и души (пост, баня), применение натуральных витаминов, применения природных имунокоректоров-трансфер факторов (об этом будет отдельный пост в блоге,т.к. укрепление,а не стимуляция иммуной системы,очень актуальная и важная тема, по которой мало информации) и периодический профилактический "техосмотр" у врача.   

Любимому мужу в очередную годовщину свадьбы!

Любовь моя,спасибо за терпенье,
За свет,за радость,за тепло души!
В твоих лучах так просто и надёжно,
Что все невзгоды тают на пути.

Порывы ветра,как порывы страсти,
Влекут порой свободою маня.
Но истинная радость лишь в принятье!
В любви от сердца,в счасть бытия!

Спасибо,моя Радость,за свободу,
Быть той,кто есть,любимой и родной!
Парить над миром,иль созерцать в покое,
Принять самой,быть принятой тобой!

Спасибо за Любовь,за силу Духа!
За радость жизни,за покой души!
За тёплый свет свечи,светящей из нутри!
За то,что ты и я,совместно-"мы"!

Ограничений нет! Они лишь в мыслях!

Мои мечты,мои полёты,
Надежда,молодость и страсть.
Вы все в душе моей прекрасной,
Как неземная благодать.

Вот тот рычаг подъёма к свету,
Что дан с рождения Творцом.
Вы чудо жизни вдохновлённой,
Что льёт дождём при свете днём.

Мои мечты,мои полёты...
Как паутинка нить тонка.
Но сила страсти и желанья,
Крепки-как сталь клинка.

Всё в наших силах,лишь сознанье
Преграды ставит на пути.
Любовь и вера мглу рассеют,
Лишь надо их в себе найти.

По следам семинара в Болгарии!!!

Здраствуйте дорогие друзья!
Уже неделю как мы вернулись после болгарского семинара.Каждый окунулся в свою действительность,но при этом,почуствовал себя внутрене другим.
Родные мои,хочется поделиться своими впечатлениями,поблагодарить всех организаторов и участников!!!И сказать всем остальным,кто не смог выбраться,ребята,объязательно приезжайте на общие встречи и мероприятия!!!Это не только получение заряда бодрости,энергии и оптимизма!!!Это не только общение с друзьями и колегами!!!Это не только приоретение нового опыта,выяснение неясных моментов и общее обсуждение наиболее оптимальных путей развития нашего бизнеса!Это преобразование и очередное открытие самого себя!!!Как было замечено,4Life-это не просто возможность зарабатывать деньги,улучшать своё здоровье,продлять молодость,общаться с друзьями и путешествовать,это стиль жизни в целом и мировозрение любви и развития!!!
В ходе семинара,мы приобрели навыки управления стихиями,которыми делился с нами Владимир Томашевич на утреней зарядке.Мы разбились на команды,почуствовали друг друга,определились кто чем может быть полезен,распределили обязаности и начали общую совместную работу для достижения конкретной цели.Прослушали выступление харизматичного,испанской крови,вицепрезидента рынка Европы Рафаэля Фернандаса.Прослушали выступления не менее харизматичных,а главное искренних и нами глубоко любимых, топ лидеров нашей компании Любови Алимовой,Татьяны Ячной и Татьяны Бологовой!И конечно же впитывали каждую крупицу опыта,которым так щедро делились наши любимые лидеры из Болгарии и Германии,из Латвии и России!!!Спасибо всем огромнейшее!!! А какой душевный подарок подарила нам Оксана Чежегова!!! Она провела свой творческий вечер исполняя стихи и песни под гитару!!! Так же она так душевно рассказала нам про трансфер фактор,что у трети женской аудитории на глазах выступили слёзы.А Эмиль Петков сделал нам подарок,организовал экскурсию в свой родной город Созопль! Эмиль сам нам всё рассказывал и показывал,вдыхая в нас любовь к его родному городу!А на последок накормил в своём ресторане!Мы так же прошли,кто захотел,тренинг холотропного дыхания.Многие отработали определённые блоки и страхи.Некоторые побывали в своих других воплощениях.Кому то наоборот не "пошла" данная практика,но равнодушных явно не осталось.
Плюс ко всему тёплое Чёрное море каждый день лаского омывало наши тела,радовало,успокаивало и гармонизировало наши души!Болгарское вино в обществе добрых друзей,кого-то расслабляло,кого-то веселило!!!Главное все были давольные и счастливые!!!
Присоединяю несколько фоток,вверху разместила фотку своей команды "Key of life" (ключ от жизни),которая объединила лидеров из России,Латвии,Казахстана и Германии.Вот такие интернациональные мы получились!!!
А лейтмотивом всего семинара были слова: "Действуй! И у тебя всё получиться!" Или другими словами: "Делай дело,результат прийдёт сам!"    

Живи без рамок! Ты не фотография!

Дорогие друзья,лето период отдыха и путешествий.

Я успела съездить в Беларусию в молодёжный лагерь Друкшай КВН-ского плана.Затем съездить в Санкт Петербург на встречу с топ лидерами моей компании 4Life.Время пролетело как одно мгновение.А я ещё собираюсь в Болгарию,вначале сентября,на отдых и на бизнес семинар одновременно.Прошу простить меня за отсутствие записей в блоге.Заактивничалась.Желаю Вам так же насыщенной,интересной и счастливой жизни!

Хочу вернуться к затронутой теме сетевого бизнеса и к своему отношению к нему.

Мне много времени,более 3-х лет,понадобилось для того,чтобы моё сознание переключилось на серьёзность данного вида бизнеса.Я понимаю,что это не быстро.Каждый из нас хочет иметь сразу действующего бизнес партнёра.Но таких,как была я,очень много,считающих,что сетевой бизнес может быть основным видом деятельности для кого то,но не для меня,а я тут так,чуть-чуть пошевелюсь для себя.И считающих,что сетевой бизнес в целом в обществе не престижен,и поэтому выбирать его как основной вид деятельности как то не очень...Поэтому пишу для тех,кто пока так мыслит,ставя другой вид деятельности и бизнеса на первое место (что неплохо,если они ведут к вашей цели),но уже имеет информацию по сетевому направлению,или потихоньку "шевелится" в сетевой компании.

Во-первых,важно слышать свой внутренний голос,и важен тот человек,который предлагает войти в сетевой бизнес.Вначале мы реагируем на конкретного человека,на его предложение.Мы доверяем ему и согласны иметь с ним деловые отношения.Затем мы ищем другие обоснования.Важна сама компания и люди которые за ней стоят, миссия компании,предлогаемый продукт,маркетинг план,партнёры по компании,система обучения,возможность внутренего роста.Но часто бывает,что да,всё устраивает,внутрений голос чуствует,что это то место,но действий активных мало,несмотря на то,что доходы нужны. Выходит имеется много сдерживающих факторов и подсознательных страхов,которые не видны на поверхности,и в которых не всегда хочется себе сознаваться.

Поэтому,во-вторых,когда компания выбрана,желание действовать есть,деньги нужны,надо просто брать и действовать.Без действий,не может быть результата.Если есть дейсвия,но нет желаемого результата,надо просто сделать анализ своим действиям,возможно спросить совета у более опытных лидеров,затем сделать корекцию и дальше действовать.Если нет постоянных активных действий,а желание результата вроде бы есть,пришло время заглянуть в себя.Вот здесь начинается с одной стороны-интересное,с другой-страшное.Ведь осознать причину бездействия или мало действия,не всегда приятно.По факту получается,что деньги (цель) не очень то и нужны.Или есть внутренее понимание,что я их и так получу,другим более привычным и лёгким себе способом.Но в сетевом бизнесе получить небольшой доход,при активных действиях,легко.А большой доход в любом бизнесе надо постараться,чтобы получить.И не выбирается сетевой бизнес,как приоритетный,потому,что страшно, защита наша срабатывает,и человек не действует.Страшно не получить результат,глупо выглядеть среди близких и знакомых людей,слышать отказы и критику в свой адрес и т.д..Только представляя,что можно услышать,у человека срабатывает внутреняя защита (а мне это надо?).Отговорки найдутся,их много: мало времени,недостаточно знаний,нет сил,я предложил 2-3 знакомым,их это не интересует.В сетевом бизнесе,значитель больше,чем в каком либо друго бизнесе, надо очень много работать над собой,преодолевая свои же ограничения. Но зато результат несравнимый ни с линейным бизнесом,ни с работой по найму.Здесь мы получаем не только доход,но и личностный рост,и радость помощи другим людям!Мы не можем стать успешными в одиночку.Мы можем стать успешными только развивая своих партнёров!А сколько людей ищут возможность заработка,возможность создать свой бизнес,возможность помогать другим,возможность развить свои лидерские качества.И боясь,мы лишаем этих людей шанса изменить свою жизнь!Ведь не смерти должен бояться человек.Он должен бояться никогда не начать жить.

Моя осторожность и пройденные сомнения относительно сетевого бизнеса

Большинство людей, столкнувшиеся, когда-либо с МЛМ бизнесом, с сомнением и без восторга воспринимают возможность занятости в нём, и возможность своего заработка в этом виде бизнеса. Хотя к продукту, чаще всего, относятся без явного отрицания. За всех рассуждать не буду, поделюсь чисто своими мыслями, т.к. они могут быть полезными как сомневающимся, так и сетевикам при работе с сомневающимися.

Я уже задолго до знакомства с сетевым бизнесом прочитала книги Роберта Кийосаки про богатого и бедного папу,  «Квадрат денежного потока» и т.д. Прочитав, я в 1998 году ушла из поликлиники, где я работала врачом, на самостоятельную практику. То есть перешла из квадрата «Б» в квадрат «С», выражаясь языком Кийосаки.  Вначале мне очень нравилось. Я сама распоряжалась деньгами, списывала до обложения налогами все растраты, включая путешествия, в расходы. Плюс мне нравилась моя деятельность. Она мне приносила удовлетворение. Но работы было много, я стала уставать. Вначале взяла в помощь другого врача. Но я понимала, что я всё пока ещё нахожусь в само занятом квадрате «С», а хотелось перебраться в квадрат бизнеса «Б». Т.к. было внутреннее желание, появились бизнес партнёры, нашлось помещение, сделали проект под центр здоровья семьи, открылись в 2005 году, стали раскручиваться. На это ушло и время, и энергия, и финансовые средства. Но процесс нравился. Образовался хороший коллектив работников, любящих людей и профессионалов своего дела.

Вскоре после открытия центра мне приходит информация о продукте для здоровой иммунной системы-трасфер факторах и сетевом проекте 4Life. Я вначале даже на продукт посмотрела скептически. Скепсис выражался главным образом не по поводу самого продукта, а по поводу сетевого распространения. Брать денег у клиентов совершенно не хотелось по ряду причин: корректность, мнения клиентов, что за его счёт наживаются, законность и пр. На МЛМ бизнес, как на бизнес, я вообще не смотрела. В итоге, когда у дяди обнаружили неоперабельный рак поджелудочной железы, мне в очередной раз дали информацию о трансфер факторе. Я как врач понимала исход, подумала, ладно возьму попробовать. Терять всё равно нечего. Заодно увижу, что всё это ерунда. Дядя умер, но он прожил в 2 раза больше обычного срока при данном состоянии. Качество жизни его значительно улучшилось. Меня поразило, что на похоронах ко мне подошла фельдшер, которая меня толком не знала, дядя жил в деревне, и спросила, что я давала ему? Фельдшер обслуживала дядю, и сказала, что при таком диагнозе она не видела такого лёгкого ухода. У дяди прекратилась рвота, он «слез» с наркотиков, боли сами стихли. Меня тронуло мнение чужого человека, и я стала потихоньку использовать продукт в своей практике. Но на бизнес серьёзно не смотрела. Через год я выбралась на общий семинар в Турцию. И тут меня поразили в первую очередь люди участвующие в проекте 4Life. Это были позитивные, жизнерадостные, активные люди, с радостью делящиеся своими знаниями и опытом, любящие жизнь и других людей. Я увидела людей, мировоззрение которых я разделяла. Мне хотелось общаться с ними. По работе меня больше окружали люди с болезнями и проблемами и коллеги утомлённые работой. Но у меня было своё дело, которое требовало моего активного участия и которое мне нравилось. Хотя дохода оно первые 3 года не приносило. Я параллельно стала больше использовать продукт и потихонечку подписывать людей в сетевой проект. Но главное, в моей голове всё равно оставались даже не сомнения, а мнение несерьёзности данного вида бизнеса. Логически, я всё понимала, видела успешных людей в сетевом бизнесе. Конечно же я видела и менее успешных, в финансовом отношении, людей в сетевом бизнесе, которых было во много раз больше. Если провести параллель с классическим бизнесом, то в нём то же успешных бизнесменов значительно меньше, чем всех пробующих заняться бизнесом. Но знакомые мне люди с изначальными лидерскими качествами и организаторскими способностями, как правило, без энтузиазма воспринимали сетевой бизнес, находя другую деятельность более интересной и продуктивной. Я понимала, что проблема в моей голове и моём ходе мыслей. Чтобы перестроиться мне понадобилось время. В следующем посту я напишу свои шаги в  решении своей проблемы, в надежде, что они пригодятся и тем из вас, кто, как и я, имели или ещё имеют мнение несерьёзности МЛМ бизнеса.

Девичник!

Дорогие друзья,сегодня хочу поделиться с вами совсем не серьёзной информацией.А именно своим впечатлением от девичника.Моя юная двоюродная сестра уже вышла замуж,и мы с мужем стали свидетелями на её свадьбе.В моё время девичники не проводили,поэтому в этом вопросе у меня не было опыта.Оказалось,девичник очень даже весёлое и интересное мероприятие.На нём можно вдоволь посмеяться,расслабиться,подурачиться и отдохнуть кому как нравиться.Мы собрались вначале дома за столом у будующей невесты.Придумали различные конкурсы,вопросы,гадания.Заказали для невесты розовую фоту и специальную маячку.Шутя с конкурсами их подарили.Затем у нас заранее была снята фотостудия и мы все дружно в неё отправились.Очень рекомендую делать такие подарки,если человек любит позировать и фотографироваться.Мы посмеялись и подурачились от души,сохранив на память море фотокарточек!!!Закончив фотосесию,мы отправились опять домой к будущей невесте,подкрепиться для сил и настроения.Ну и закончили всё мероприятие,как и полагается,в ночном клубе,куда невеста отправилась прямо в подаренной фате.
Очень помог достойно пережить всё это мероприятие мой любимый препарат-трансфер фактор,подарок природы для укрепления иммунитета и защитных сил организма.Ни головной боли,особенно на следующий день,ни усталости!Друзья,желаю вам всем то же отдыхать в радость и как душа желает,и при этом не забывать заботиться о своём здоровье,вовремя принимая натуральные добавки,способствующие очищению и восстановлению "отдохнувшего" организма. 

Не разумно бояться делать то, что хочешь.Берись и делай!

Сегодня слушая интервью Алекса Яновского по предпринимательству, меня привлекли его слова: «Самый большой риск, работая на работе - риск никогда не стать богатым. Риск не раскрыть свой потенциал и не реализовать себя». И это действительно так. Возможно, не все хотят стать богатыми, но у каждого в глубине души есть желание реализовать себя как личность. Реализация себя приносит радость и внутреннее удовлетворение! Без этого сложно стать счастливым. Жизнь коротка, поэтому пора начинать жить прямо сейчас, не откладывая на завтра.

У Кастанеды есть хороший приём, это спросить совета у смерти. Приём заключается в том, что в неоднозначной ситуации, когда не знаешь, как поступить, представить, что ты живёшь последние дни, что смерть уже стоит на пороге, и, что нечего терять, в этой ситуации ответ придёт истинный, из глубины души.

Уметь слушать свой внутренний голос в различных ситуациях, не только на пороге смерти, и при этом жить в радости - это мастерство, которому следует учиться!

Когда мы чувствуем порывы нашей души, не надо предавать самого себя, и заниматься тем, что не приносит радость. Самая горькая измена, это измена самому себе. Надо не бояться, начинать действовать, и Вселенная обязательно поможет, предоставив необходимые возможности!  Как сказал Ричард Бах: “ Ты волен изменить свой уровень сознания - по прихоти, по замыслу или от того, что стал умнее. Ты не волен сдерживать проявления жизни». Если вы действительно хотите чего-то добиться – беритесь и делайте!

Лечение

Историческая правда



       Однажды Бернард Шоу позвонил своему врачу и заявил:

— Мне очень плохо. Сердце, кажется, совсем сдаёт. Приходите скорее!

        Врач прибежал. Ему пришлось взбежать три лестничных пролета, и он тяжело дышал. Он вошёл и, не говоря ни слова, рухнул в кресло и закрыл глаза. Бернард Шоу выскочил из постели и испуганно спросил:
— Что с вами?
— Ничего, ничего, — ответил врач. — Похоже, я умираю. Сердечный приступ.
        Бернард Шоу кинулся помогать ему: он принёс стакан воды, несколько таблеток, он сделал всё, что мог. Через полчаса его врач пришёл в себя. И вдруг заявил:

— Теперь мне пора идти, выдайте мне мой гонорар.
— Вот это да! — воскликнул Шоу. — Это вы должны бы заплатить мне! Я полчаса бегал вокруг вас, а вы даже не спросили ничего о моем самочувствии.
— Я вылечил вас, — возразил ему врач. — Это и есть лечение, и вам придётся мне заплатить.

Обратная сторона очевидного

Не секрет, что многие из нас не умеют распределять своё время. Кто справляется с этой задачей лучше, кто немного сложнее, но всё равно,  большинство из нас в конце дня или недели осознают, что не все важные и запланированные дела выполнены. На всё времени не хватило.

Мы даже знаем ответ, как следует поступать. Это сосредоточиться на самом важном, или выстроить приоритеты. Все помнят выражения типа: «Кто поганиться за двумя зайцами, не поймает ни одного». «Ничего не успеет тот, кто пытается делать всё». Но интересно то, что при этом, мы упускаем очевидный момент. Что если хочешь иметь больше времени для важных дел – имей мужество отказаться от  решения второстепенных вопросов!    

Один из способов выбрать будущее-просто поверить,что оно не избежно!

Все знают известные слова из песни: "Каждый выбирает по себе,женщину,религию,дорогу..." Так оно и есть на самом деле. Мы все разные,взгляды и тактики у нас то же разные.
Я отношусь к странной категории,одни могут сказать,к категории мечтателей и утопистов.Другие скажут,что к категории бизнес леди.Третьи,скажут к категории философов.А некоторые скажут к каткгории волшебников.
Сама я себя отношу ко всем этим категориям понемножку.У меня 3 бизнеса,2 класических,1 сетевой.Я получаю доходы во всех трёх,но в последнее время больше привлекает сетевой,т.к. в нём не вижу ограничения доходов.
Хочу с вами поделиться взглядом,который я разделяю.
Мы совершенны и божественны!И мы никогда не терпели неудач.Единственное,что мы делали неправильно,так это верили,что сделали что то неправильное.
Любите себя,и слушайте,что говорит вам ваше внутренее Я.А когда почуствовали,всем сердцем устремляйтесь к нему.
Когда мы прислушиваемся к чуствам внутри себя,тогда мы свободны стать в этот момент тем,кем мы решаем стать.
Освободите себя от законов.Это не безрассудство.Когда мы освобождаемся от законов,догм и ограничений,мы позволяем себе быть свободными и безграничными,каковым является Бог.
Тогда мы можем быть просто силой,каковой мы и являемся.Силой способной сотворять и восстанавливать себя и свою жизнь.
Один из способов выбрать будущее-просто поверить,что оно не избежно.